På denne siden finner du vårt brede og spennende utvalg av vektskiver og bumper plates. Vi fører både lette og tunge vektskiver fra brands som Crossmaxx, Inotec, SQ&SN og Lifemaxx. Disse merkene er kjent for å levere topp kvalitet når det gjelder vektskiver og annet treningsutstyr, så du er sikret kvalitetsutstyr uansett hvilke vektskiver du velger fra vårt sortiment.
Vi tilbyr mange ulike vektskiver i nesten like mange vektklasser, slik at vi kan dekke ethvert behov, enten du er nybegynner eller har trent i mange år. Du kan også finne vektskiver i mange størrelser, blant annet skiver med en hulldiameter på henholdsvis 30 mm og 50 mm.
Kjøp dine nye vektskiver online hos Fitness Engros i dag, eller besøk oss i vårt showroom i nærheten av København.
Stort utvalg av vektskiver med og uten grep
Hos Fitness Engros kan vi presentere et stort utvalg av vektskiver i ulike materialer, farger, vektklasser og design. Hele sortimentet finner du her på siden.
I tillegg til å kunne velge mellom mange materialer, farger, vektklasser og design, kan du også selv bestemme om du vil ha vektskiver med eller uten grep. For raskt å kunne ta skiver av og på stangen kan det være en fordel å velge vektskiver med grep. I tillegg til å sikre enkel montering og avmontering gjør grepet det mulig å bruke vektskivene som et selvstendig treningsredskap til for eksempel mage- og skuldertrening. Har du vanskelig for å få oversikt over det store utvalget? Bruk filtrene våre, du kan for eksempel sortere vektskivene etter brand, hulldiameter, vekt, pris og vurdering.
Valg av vektskiver til hjemmetrening eller senterbruk
En vektskive er ikke bare en vektskive. Det kan være fristende å tro at to vektskiver med samme vekt er like gode, men det er ikke nødvendigvis tilfelle. I tillegg til vekten er det nemlig flere andre faktorer du bør ta hensyn til.
Vær blant annet oppmerksom på følgende når du velger vektskiver:
- Type, Ønsker du bumper plates eller en annen type vektskive?
- Diameter, Skal vektskivene ha en diameter på 25, 30 eller 50 mm?
- Materiale, Skal vektskivene være laget av støpejern, kunststoff, gummi eller noe helt annet?
- Vekt, Hvor mye skal vektskivene veie?
- Pris, Hva får skivene maksimalt koste?
Svarer du på spørsmålene over, vil du relativt enkelt kunne finne de vektskivene som passer best til deg. Er du fortsatt usikker på valget, er du velkommen til å ta kontakt med oss for hjelp.
Bumper plates
En av de mest populære formene for vektskiver er de såkalte bumper plates.
Disse vektskivene har vært populære i mange år, og det av flere gode grunner. Med bumper plates får du slitesterke vektskiver av høy kvalitet som er konstruert til å tåle bounce. De tåler med andre ord å bli sluppet eller droppet fra høyde. Dette er spesielt en fordel for deg som driver med styrketrening, bodybuilding eller crossfit. Det er nemlig praktisk ved mange øvelser, for eksempel markløft.
Et annet kjennetegn ved disse skivene er at de alltid har samme ytre diameter uansett vekt. En bumper plate på 10 kg er altså verken større eller mindre enn en bumper plate på 5 kg.
Bumper plates er også kjennetegnet ved at de typisk er laget av gummi. Gummi er et godt materiale til vektskiver, da det skåner gulvet, gir mer stillegående trening og samtidig har høy slitestyrke.
I disse tilfellene bør du velge competition bumper plates
I vårt sortiment finner du selvsagt også competition bumper plates, som byr på en rekke fordeler.
Som navnet antyder, er disse skivene egnet for konkurransebruk, men du trenger ikke trene til konkurranser for å få glede av dem. De kan brukes av alle styrkeløftere og andre aktive som ønsker mer kompakte vektskiver av høy kvalitet med mer presis vekt. Competition bumper plates har nemlig ofte en vekttoleranse på kun 0,1 %/-0,05 %. I tillegg er disse skivene tynnere enn gjennomsnittet.
Vi tilbyr mange ulike vektklasser, fra 0,5 til 25 kg
Alle aktive, enten man driver med styrketrening, crossfit eller bodybuilding, kan trene med vektskiver. Det er nemlig mulig å kjøpe vektskiver i mange vektklasser. I vårt utvalg spenner vekten på skivene fra 0,5 til 25 kg.
Som nybegynner vil det være naturlig å velge noen av de lettere vektskivene på for eksempel 2,5, 5 eller 10 kg, mens mer erfarne styrkeløftere kan se nærmere på de tyngre vektskivene på for eksempel 15, 20 eller 25 kg.
Husk å angi ønsket vekt når du bestiller en vektskive.
Våre vektskiver passer til de fleste vektstenger
Flertallet av våre vektskiver har en hulldiameter på 50 mm, og passer derfor til de fleste vektstenger, inkludert olympiske vektstenger. Et unntak er våre vektskiver til pump, som har en hulldiameter på 30 mm.
I tillegg til tradisjonelle vektstenger passer våre vektskiver til curl vektstenger, hex bar vektstenger og andre stenger med en ermediameter på 50 mm.
Bruk av vektskiver til styrketrening, crossfit og vektløfting
Vektskiver kan brukes til mange former for trening og til en lang rekke øvelser. I tillegg til styrketrening kan de brukes til crossfit og vektløfting.
De fleste øvelser med vektskiver krever en vektstang, men det finnes også øvelser som kan utføres uten vektstang. Overhead squat, burpee jump, situps og plate floor press er eksempler på øvelser som kan utføres uten vektstang. Har du derfor ikke tilgang til en vektstang, eller ønsker du mer variasjon i treningen, er det gode muligheter for å trene med vektskiver som eneste redskap.
Oppbevaring av vektskiver og bumper plates
Et treningsrom eller home gym kan raskt bli rotete hvis det ligger vektskiver utover gulvet. Heldigvis er det gode muligheter til å skape orden ved å bruke en vektskiveholder. Vi tilbyr naturligvis slike holdere til konkurransedyktige priser.
Fordeler med å trene med vektskiver (frie vekter)
Det er nesten umulig å snakke om treningsutstyr uten å komme inn på vektskiver. Dette er basisutstyr som bør finnes i ethvert treningsrom.
Men hvilke konkrete fordeler er det ved å trene med vektskiver? Her får du noen innspill:
- De kan brukes til de aller fleste vektstenger
- De er svært slitesterke
- De kan brukes til både vekttrening, crossfit og andre idretter
- De kan brukes alene eller på en vektstang
- De finnes i mange vektklasser (nybegynnere kan også være med)
- Frie vekter trener i større grad mobilitet og stabilitet
Av andre frie vekter kan vi tilby manualer og kettlebells, også i høy kvalitet.
Vektskiver er mer enn bare vekt
En vektskive er ikke bare en vektskive. En vektskive på 10 kg veier ti kilo og har et hull i midten, og omtrent der stopper likheten mellom de mange ulike vektskivene på markedet. Vektskiver fås i forskjellige materialer og former avhengig av hva du liker best og hva du skal bruke dem til. De vektskivene du kjenner best, er sannsynligvis bumper plates laget av gummi.
Vektskiver bruker du til å justere vekten på utstyret ditt slik at det blir mer fleksibelt å trene med. Du kan kjøpe vektstenger og dumbbells med fast vekt, men det er ikke alltid praktisk. I et stort treningssenter er det kanskje plass til et stativ med faste vekter, men på gruppetrening og hjemmetrening er det lite hensiktsmessig.
Og hvis du løfter svært tungt, er det nesten umulig å finne faste vekter som er tunge nok til at du får tilstrekkelig belastning. La oss se på de ulike typene vektskiver, og hvilke du kan kjøpe hos oss.
Bumper plates eller jern?
Vektskiver lages i forskjellige materialer. De mest brukte skivene er bumper plates, og det er en grunn til det. Det er også denne typen vi har i vårt sortiment. Bumper plates er vektskiver som er laget for å beskytte underlag, stang og selve skiven.
Den største utfordringen med vektskiver er at de blir slitt og kan gå i stykker ved hard bruk. I en crossfit box har du sikkert sett en sprukket eller knekt vektskive. Det skjer også ofte at metallforsterkningen i hullet ryker.
Bumper plates er som regel laget av gummi. Når du slipper en vektstang lastet med bumper plates, spretter stangen opp igjen fordi skivene er laget av gummi.
Det finnes også løftere som foretrekker vektskiver av støpejern. Det er smak og behag. Det er få fordeler ved støpejern som ikke også finnes hos en gummiskive. Den største fordelen med jernskiver er at de bygger mindre. Det betyr at du kan laste stangen med mer vekt. Men helt ærlig, når opplevde du sist at det var for lite plass på vektstangen?
Vektskiver av støpejern kan være svært stilige, spesielt i et privat treningsrom. Men de krever vedlikehold og ruster lett. Du må også være oppmerksom på at jernskiver støyer mer, og at du risikerer å skade underlaget og vektstangen ved dropp.
Vi anbefaler å bruke bumper plates både hjemme og i treningssenteret. De er svært slitesterke, enkle å vedlikeholde, skånsomme mot underlaget og behagelige å jobbe med.
Den klassiske bumper plate
Den vektskiven du oftest møter, er den klassiske bumper plate laget av gummi. Det er denne du typisk bruker til crossfit eller i treningssenteret.
En fordel med denne typen skiver er at alle har samme ytre diameter, men varierer i tykkelse. Den like diameteren beskytter utstyret fordi belastningen ved dropp fordeles over en større flate enn om skivene hadde ulik diameter.
I midten av skiven, rundt hullet, er det en kjerne av jern, mens resten av skiven er ren gummi. Denne typen vektskive er særlig godt egnet for deg som trener med olympisk vektstang. Vektskivene tar opp en stor del av belastningen i dropp og bidrar til at vektstangen holder lenger.
Competition bumper plate
Vektskiver som er beregnet for konkurranse, er bygget litt annerledes enn klassiske skiver. De er tynnere og har en jernkjerne som er belagt med gummi. Fordelen med competition plates er at du kan laste flere skiver på en vektstang.
Competition plates passer for deg som trener med tung vekt eller deltar i konkurranser. Velger du competition bumper plates til hjemmetrening, får du vektskiver som i praksis holder livet ut.
Vektskivene gir ikke like mye etter som en klassisk bumper plate. De er mer kompakte og spretter ikke like høyt etter dropp.
En annen detalj ved competition plates er at de er kalibrerte. Det betyr at vekten er svært nøyaktig og godt balansert. Tyve kilo er tyve kilo, helt presist. En klassisk treningsskive kan avvike noe i vekt.
PU bumper plates (polyuretan)
Vektskiver av polyuretan kalles PU eller PUR bumper plates. De er laget av et plastmateriale som før herdingen mest minner om flytende gummi. På engelsk omtales de ofte som urethane bumper plates.
PU-skiver har tidligere hatt et ufortjent rykte for å være lite robuste, men slik er det ikke lenger. Materialet er blant de mest slitesterke som finnes. De spretter ikke like mye som gummiskiver, men tar opp en stor del av belastningen ved dropp.
Hvis du har tendens til tørre hender, kan du oppleve at PU vektskiver er vanskeligere å håndtere. De kan føles glatte og vanskelige å plukke opp fra gulvet, spesielt når de er tunge. Hvis dette er et problem for deg, kan en klassisk vektskive av gummi være et bedre valg. Prøv deg frem for å finne det som passer best.
I tillegg til å være svært slitesterke har PU-skiver en klar fordel i økter med raske dropp og hyppige skifte. Du har sikkert opplevd en WOD der stang og skiver spretter opp fra gulvet og hopper nesten ukontrollert rundt. PU bumper plates spretter ikke opp på samme måte. De tar opp støtet i et mer kontrollert bump og blir liggende i ro.
Andre typer vektskiver
Det finnes også andre typer vektskiver som er verdt å nevne. Vi har ulike varianter av vektskiver som egner seg til spesielle formål. For eksempel har vi PU-skiver med håndtak, som gjør dem lettere å håndtere.
Vi har også pump-vektskiver med et hull på 30 mm. Hvis du ser etter vektskiver til pump, finner du dem her: BodyPump.
Etter en tids trening vil du oppleve at du ikke kan øke vekten like mye som i starten. Da får du bruk for fractional plates. Det er vektskiver med lavere vekt og mindre diameter, som du raskt kan håndtere og bruke til å legge på litt ekstra belastning.
Til slutt har vi teknikkskiven, som vanligvis er laget av plast. Den har svært lav vekt, men samme ytre diameter som en klassisk vektskive. Dette kan være en fordel når du skal trene teknikk. Med teknikkskiver kan du lettere holde fokus på kroppsstilling og bevegelse.
