Når et foreningsdrevet treningssenter utvikler seg, handler det ikke nødvendigvis om å endre hele konseptet.
Ofte handler det om å bygge videre på det som allerede fungerer.
Det var også tilfellet hos Hoptrup Marstrup Idrætsforening, der et ekstra rom ga mulighet til å utvide treningstilbudet og skape et nytt område med fokus på frivekter og funksjonell styrketrening.
Målet var å supplere det eksisterende maskinområdet med nye treningsmuligheter og samtidig bevare den brukervennligheten og oversiktligheten som er viktig i et foreningsdrevet treningssenter.
Foreningsdrevet trening stiller egne krav
Et foreningsdrevet treningssenter skiller seg på flere måter fra et tradisjonelt kommersielt treningssenter.
Brukergruppen er ofte bred, og fasilitetene skal fungere for både nye og erfarne medlemmer. Samtidig må utstyret være intuitivt, driftssikkert og enkelt å vedlikeholde.
Det betyr at planløsning og innredning må være godt gjennomtenkt fra starten.
Hos Hoptrup Marstrup Idrætsforening har Kenneth vært tett involvert i prosessen og hatt fokus på de hensynene som er spesielt viktige i foreningsdrevet trening.
Det handler blant annet om å velge løsninger som:
- Er enkle å bruke for mange ulike målgrupper
- Tåler mange timers bruk
- Er oversiktlige og trygge
- Gir mulighet for både klassisk og mer funksjonell trening
- Passer til foreningens budsjett og drift
Det er nettopp balansen mellom funksjonalitet, holdbarhet og brukervennlighet som er avgjørende i et senter der mange ulike medlemmer skal kunne føle seg trygge.
Et ekstra rom ga plass til frivekter
Da Hoptrup Marstrup Idrætsforening fikk tilgang på et ekstra rom, oppsto det en opplagt mulighet til å utvide senterets treningstilbud.
I stedet for bare å legge til flere tradisjonelle maskiner ble det nye området dedikert til frivekter og mer funksjonell styrketrening.
Det gir medlemmene mulighet til å supplere den klassiske maskinbaserte treningen med øvelser som stiller større krav til stabilitet, bevegelighet og fri bevegelse.
Foreningen har dermed fått et mer allsidig treningsmiljø, der både nybegynnere og mer erfarne medlemmer kan finne relevante treningsmuligheter.
Et nytt område med rack og løst utstyr
Til det nye frivektsområdet ble det valgt rack-løsninger og annet utstyr fra Crossmaxx.
Det gir mulighet for en rekke klassiske styrkeøvelser som knebøy, benkpress og skulderpress, samtidig som området kan brukes til mer funksjonelle øvelser.
Et godt rack-oppsett kan være en effektiv måte å utnytte plassen på, fordi én stasjon kan støtte mange ulike treningsformer.
Det er spesielt relevant i foreningsdrevet trening, der plass og budsjett ofte må brukes så effektivt som mulig.
Samtidig skaper det nye området en tydelig oppdeling mellom maskinbasert trening og trening med frie vekter.
Det gjør senteret mer oversiktlig og gir medlemmene mulighet til å velge den treningsformen som passer best til deres nivå og mål.
Maskinbasert trening med fokus på brukervennlighet
Hoptrup Marstrup Idrætsforening har fra før styrkemaskiner fra Inotec og Intenza Ease Line.
Begge deler passer godt inn i et foreningsmiljø, der medlemmene kan ha svært ulik treningserfaring.
Maskinbasert trening er ofte et naturlig utgangspunkt for nye medlemmer, fordi bevegelsene er styrt og utstyret er enkelt å ta i bruk.
Samtidig gir maskinene mulighet for trygg og effektiv styrketrening for medlemmer som foretrekker en mer kontrollert treningsform.
Kombinasjonen av de eksisterende maskinene og det nye frivektsområdet betyr derfor at Hoptrup Marstrup Idrætsforening nå kan tilby en bredere treningsopplevelse.
